ラフィネ#6 肩甲骨まわりのストレッチで肩も気持ちも軽やかに♪春季限定キャンペーンは5月31日まで
進学、異動、転勤、転職･･･。多くの人にとって生活が大きく変化する春は、慣れない環境に対して無意識に緊張したり不安を感じたりすることで筋肉がこわばりやすい季節でもあります。読者の皆さんの中にも「最近、背中がバキバキで･･･」「肩や首が重くって･･･」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなアナタにオススメしたいのがラフィネ ハマクロス411店の春季限定キャンペーン「はばたけ肩甲骨」。その名の通り、肩甲骨まわりを動かすストレッチで肩も気持ちもスッキリ軽やかにしてくれる施術なんですよ。そこで今回はラフィネ ハマクロス411店の倉本麻美店長に「はばたけ肩甲骨」の内容や効果を紹介していただきました。
代謝アップ、リラックス効果、睡眠の質の向上･･･。肩甲骨をほぐして体も気持ちも整えて
肩甲骨まわりのストレッチを多めに入れた20分のコースで、ベッドにうつぶせになったお客様の肩をぐるぐる回したり肘をパタパタと動かしたりしてこわばった筋肉をほぐします。ストレッチがたくさん入っていますので肩の可動域が広がりやすくなるんですよ。
1つは代謝アップ。硬く縮んだ筋肉をほぐして緩めることで血流やリンパの流れがよくなります。もう1つはリラックス効果。姿勢の崩れや運動不足で背中の筋肉が硬くなると自律神経のバランスが乱れてしまうのですが、肩甲骨のストレッチを行うことでバランスが整いやすくなります。
また、肩の可動域が広がることで「巻き肩」への効果も。巻き肩は、肩が通常よりも前に出てしまう状態のことで呼吸が浅くなると言われています。肩甲骨まわりのストレッチで肩の位置を戻すことでしっかりと呼吸ができ、睡眠の質の向上にもつながるんですよ。
デスクワークをされている方や看護師・介護士など介助をされている方が多い印象ですね。春は気温の変化が大きかったり、慣れない新生活で緊張したりと知らず知らずの内に肩甲骨まわりの筋肉が硬くなってしまう季節。施術したお客様からは「肩が楽になりました」「気分がスッキリしました」「目が軽くなりました」などとご好評いただいています。
「はばたけ肩甲骨コース」は20分で税込2,640円となっています。さらにお得なボディケアとのセットもご用意。「はばたけ肩甲骨20分＋ボディケア40分」が税込6,800円、「はばたけ肩甲骨20分＋ボディケア60分」が税込8,840円とお得なセット価格でご利用いただけます。
「はばたけ肩甲骨」は5/31（金）までの期間限定キャンペーンとなっています。肩や首が重たい、背中がバキバキ、少し寝つきが悪い･･･。そういった悩みをお持ちの方は、肩も気持ちもスッキリ軽やかになりますので、ぜひお試しいただければと思います。
Shop Information
ラフィネハートフルリラクゼーションをご提供。身体だけではなく、内面を見つめる眼差しを大切にしています。上品でワンランク上のおもてなしができるセラピストもお待ちしております。
