おかげ様でＬＵＯＮＴＯハマクロス店も2周年を迎えることが出来ました★

感謝の気持ちを込めて、豊富なイベントレッスン週間おこないます！　　　

9月のレッスンスケジュールはこちら▶2016年9月プログラム

※黄色の枠がインストラクター、レッスンの変更箇所ございます。

２周年感謝ウィークはこちら▶2016年9月2周年感謝ウィーク

２周年感謝ウィークでは

９月はお月見。キャンドルを使用したキャンドル月礼拝☽

＜陰ヨガ75分＞＜アシュタンガヨガ75分＞＜骨盤ビューティー75＞、のイベントレッスン！！

ほかにも８月ご好評いただいた美脚ヨガ、リラクゼーションロウリュ、ヒーリングアロマ！

夏の日焼けケアに効果的なビタミンＣ、はちみつ成分入りのパックを使った

エステロウリュスペシャルなど、楽しんでいただけるレッスンが盛りだくさん！

＜陰ヨガとは＞
陰ヨガは、ひとつのアーサナ（ポーズ）を長くキープすることでご自身の内面を観察、心身を解放させることができるヨガ。

立位のポーズが無く、寝と座だけの構成で心身ともに緊張をほぐしたい方、日常生活の中で忙しく交感神経が優位になり
自律神経のバランスが偏っている方などに特におすすめです。

＜アシュタンガヨガとは＞
アシュタンガヨガとは、様々なポーズを流れるようにテンポ良くつなげていくスタイルのヨガ。
動きのあるアーサナと呼吸を組み合わせて行うことから比較的運動量も多いクラス。

エネルギッシュに、新鮮な気持ちで毎日を過ごしたい方、前に進む力を養いたい方におすすめです✨

＜美脚ヨガとは＞

【下半身の引き締め・強化・むくみ解消】したいという方にオススメのクラスです！

『美脚』を作る為の、むくみ解消と脂肪燃焼を目的とした

ヨガ＆エクササイズを組み合わせたクラスです♪

憧れの美脚を手に入れたい方、是非お待ちしております！！！

＜ホットヒーリングアロマとは＞

アロマのやさしい香りに包まれながら、ハタヨガをベースにゆったりとしたリラックスが出来るクラスです。
立ちポーズが 無いので、初めての方でも安心して無理なくご参加頂けます。
穏やかな心地よい時間を味わっていただけます。

＜リラクゼーションロウリュとは＞

ロウリュの熱波を浴びながらシャバアーサナで全身リラックスしていくクラス。
瞑想を中心に疲れたココロ・カラダを癒して深いリラクゼーション効果が期待できます。

皆さまのご参加お待ちしております♪